KANSERDEN KORUYAN BESİNLER

1. Bol bol sebze ve meyve tüketin 
2. Lif içeriği yüksek besinlere öncelik verin : Lahana , havuç , ıspanak , kabak , turp , pancar , elma , kayısı , erik , .....
3. Düzenli olarak yeşil çay için .
4. Daha az hayvansal protein tüketin . Bitkisel proteine ağırlık verin : Fasulye , mercimek , bezelye , nohut ....
5. Yağ tüketiminizi azaltın . Tekrar tekrar kızartılmış yağları asla kullanmayın . 
6. Tütsülenmiş besinlerden , yapay mandıra ürünlerinden , barbekü ve kızartmalardan kaçının . 
7. Katkı ilave edilmiş yapay tatlandırıcı , yapay renk - koku - parlaklık verici ,harman ( antibiyotik katkılı ) besinleri kullanmayın . Doğal ve ekolojik ürünlere yönelin . Taze ve doğal olanı tercih edin .